Sobre Helena Machado
Sou Helena Machado, Instrutora de Pilates e Personal Trainer, com foco no desenvolvimento, recuperação e longevidade de atletas de futebol.
Acredito que o movimento consciente é um pilar essencial para o alto rendimento — e que o Pilates no futebol é uma ferramenta poderosa na prevenção de lesões, na reabilitação e na otimização do desempenho físico e mental.
O benefício da prática de pilates no futebol é comprovado.
Goleiro da Argentina credita milagre em final da Copa às aulas de Pilates; entenda (CNN Brasil)
Pelas palavras atuais dos guarda-redes, campeão do mundo, o argentino Dibu Martínez, creditou sua mudança na prática de pilates.
Os benefícios do Pilates no futebol são comprovados.
Nas palavras do atual goleiro da Copa do Mundo, o argentino Dibu Martínez, ele credita sua flexibilidade ao Pilates.
Bem vindos a nova era do Futebol 
Ref.: https://www.cnnbrasil.com.br/esportes/futebol/goleiro-da-argentina-credita-milagre-em-final-da-copa-as-aulas-de-pilates-entenda/
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Nossas Estatísticas
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500+
Atletas Treinados
500+
Sessões Realizadas
500%
Anos de Experiência
500k
Lesões Prevenidas
Depoimentos de Clientes Satisfeitos
O que nossos clientes dizem
"O Pilates no Futebol transformou meu jeito de treinar. Me sinto mais forte e flexível!"
"As aulas são dinâmicas e me ajudaram muito na recuperação das lesões."